Сауна как метод оздоровления

интерьер дома из клееного бруса . латунный смеситель для ванны отзывы. .

Так происходит и питание больных тканей, восстанавливается движение жидкостей, в том числе и кровеобмен в организме, то есть лечение. Это происходит посредством главной теплообменной функции кожи – воспринимать окружающую температуру. Терморецепторы в составе кожи мгновенно реагируют на тепло: передавая возбуждение в головной мозг.
В ответ на жару головной мозг реагирует расширением сосудов. Микроскопические нервные волоконца заставляют расширяться капилляры под действием жара. По ним кровь к конечностям поступает быстрее.


Прилив крови к коже означает, что ее движение резко усилилось, что благоприятно для лечения многих недугов. Что происходит с кровью? Даже незначительный рост лейкоцитов (известных как белые кровяные тельца) в составе крови ведет к ликвидации вирусов.
Увеличение температуры тела посредством банной парной приводит к учащению пульса (учащению ритма сердечных сокращений) и, как следствие, увеличению скорости циркуляции крови в организме. А это обстоятельство крайне важно, поскольку кровь несет к органам не только питательные вещества, но и воду и кислород, который сам по себе способствует очищению организма. Отсюда усиление обменных процессов, в том числе и окисления.
Известны случаи, когда исследовалась кровь недавно прошедших через банную процедуру людей; рост гемоглобина, красных (эритроцитов) и белых (лейкоцитов) кровяных клеток. Исследованиями доказано, что качество крови человека в данном случае улучшается.
Главная сила банных процедур в том, что при разогреве извне кровоток усиливается, а это мощное лечащее средство.

Известен метод капилляротерапии (автор А. Залманов), обоснованный тем, что именно через капиллярную часть кровеносной системы организма человека курсирует до 80 % всей крови. Итак, банный жар незаменим в создании сильного кровотока: происходит усиление очистки сосудов, холестериновые и прочие наслоения «смываются» со стенок сосудов, как под сильной струей воды. Поэтому банный жар способствует усилению кровообращения в организме.
Внешне этот эффект тоже заметен: покраснение кожи – это сигнал того, что разогрев удался. К коже приливает кровь, температура тела повышается, поскольку множество рецепторов (нервных окончаний) выведено на кожу. К примеру, на 1 см2 конечной (последней) фаланги указательного пальца, «выведено» около 100 чувствительных точек.
Баню и сауну (с меньшим эффектом) отчасти может заменить такая известная процедура, как горячая ванна в квартире. Даже теплый, а еще лучше контрастный душ, без добавления иных лечащих веществ, отлично разгоняет кровь. Многие, вероятно, замечали, что после контрастного душа или обливания холодной водой после разогрева в бане (сауне) наступает улучшение физического состояния. Что приводит к улучшению работоспособности.
В сауне рекомендуется придерживаться температуры 90–95 градусов Цельсия.

Упаковочные материалы для переезда подробности здесь. .
Комментирование и размещение ссылок запрещено.